为深入贯彻落实国家关于老年健康服务的相关政策，进一步提升退休老干部健康管理水平，2月24日下午，伊通县退休干部服务中心在会议室为退休老干部们举办了“预防大肠癌---捍卫消化道健康”专题健康讲座。活动特邀民康医院消化内镜中心刘晓萍、王天星共同担任主讲，约30名退休老干部到场参与。

讲座伊始，刘晓萍主任通过动态解剖图演示，系统讲解人体消化系统运作机制。针对老干部群体普遍存在的便秘、胃肠功能退化等问题，重点提出“膳食纤维摄入量每日应达25克”“餐后散步促进胃肠蠕动”等实用建议。当展示我国结直肠癌发病率年增4.2%、城市发病率高于农村的调研数据时，现场响起阵阵惊叹。

在直肠癌防治专题环节，刘主任采用“三早”防治法展开讲解：早预防需保持低脂高纤饮食、戒烟限酒；早发现应关注大便性状改变、便血等预警信号；早治疗强调肠镜筛查的重要性。“50岁以上人群每5年需做一次肠镜检查，有家族史者筛查年龄应提前至40岁”，详实的医学指南配合真实病例影像，令在场老同志纷纷举起手机拍摄课件。

“刘主任讲的'红烧肉每周不超过500克'这条，我可得记下来。”讲座结束后，退休老干部们热烈讨论起来。不少老干部现场约定互相监督戒烟限酒、规律作息。正如刘主任总结所言：“让老干部们不仅活得长寿，更要活得健康、活得有质量，是我们养老服务工作者的不懈追求。”讲解部分结束，副讲解员王天星对部分老干部的问题进行相关答疑。

此次“预防大肠癌---捍卫消化道健康”专题讲座不仅为退休老干部搭建了权威的健康知识平台，更点燃了主动健康、科学防病的行动热情。这场讲座激起的涟漪，正转化为老干部们实实在在的健康行动。此次活动以“小切口”撬动“大健康”，彰显了退休服务工作的精准化、人性化转型。退休干部健康管理正从“被动治疗”迈向“主动预防”的新阶段。未来，我服务中心将继续以需求为导向，织密健康服务网络，让更多老干部成为自身健康的“第一责任人”，绘就“老有康养”的幸福图景。